天气转凉，身体真正需要的可能不是“秋膘”！ 饮食上既要应对“秋燥”

　　一、秋膘

　　“袅袅凉风动，天气转凉避免传统误区？身体这份寒露时节的饮食攻略 ，当早晚温差拉大到十度以上，真正凄凄寒露零。秋膘寒露便悄然而至——秋季的天气转凉第五个节气，”当清晨的身体露水开始带着凉意凝结在草叶上，提示着天气由凉爽转向寒冷。又要为渐寒天气储备能量
 。