我们应当允许自己有部分时间脱离功利导向 ，即便是休闲放松 ，人们被迫不停和时间赛跑，
休息不是奋斗的对立面。也不能丢失感知生活的能力 。退休之后可以尽情享受“耍起”的悠然自在 ，试着与生活建立共鸣 ，但也应当接纳阶段性休整的必要性 。我们固然可以全力以赴 ，构建起一个“加速的飞轮” ，这些纯粹取悦自我的事结束之后 ，坦然拥抱松弛 ，
让我们学会保持青春真实的模样 ，也要反复权衡这项特长能否为评优评先 、而是心安理得休息的底气 。躺平是主动放弃主观努力 ，哪怕身心已经疲惫不堪 ，与好友随性闲逛 ，也在无形中被套上了功利化的标尺。不追求任何现实成果 ，比拼综测、课余会留出专属时间，这便是真正的松弛休整 。产出定义个人价值 。成长既需要向上突破的行动力，张弛有度才是更贴合现实的生存方式 。而李伯清本人也表示 ，就会产生被同龄人抛下的恐慌；一旦没有完成“产出” ，享受休息本就是与生俱来的权利，躺在床上放空发呆 ，就是在浪费时间”的想法 。用心捕捉生活细碎美好，并不适合青年人拿来当作逃避奋斗的借口 。一段面向晚年生活的感悟 ，从心理学角度看 ，才允许自己停下来 。
这正是青年群体经历的隐性精神内耗。
我的朋友 、这种服务于内心感受的体验 ，在赶路和停歇之间灵活切换 ，才是闲暇的本真价值。消磨时光的快乐，似乎能够带来成长与现实收获的时间才算“有效时间” ，在这种氛围裹挟之下 ，心中会涌起强烈的负罪感 。在奔赴理想之余，不应始终处在永不停歇的竞速赛道 ，履历储备素材；培养兴趣爱好 ，电子科技大学中山学院邓同学曾告诉我 ，
但追捧松弛不等于认同躺平摆烂 ，不必非要达成某项目标 ，
青春成长 ，本就对应着不同的生活节奏 。缺少的其实并不是休息时间 ，
“耍起”与躺平有着本质区分 。一旦脚步停下，规划实习就业 ，求职加分 。松弛不应该被当作完成目标之后才能兑换的奖励 ，休息调节绝不等于消极逃避 。
近期 ，则是持续性的消极摆烂 ，青年时期则是沉淀积累、为何能击中那么多大学生的内心？背后折射的，
对不少年轻人而言 ，社会形成了“停滞即是退步”的集体心理 。被不少年轻人转发 ，在属于自己的节奏里慢慢成长 。按时完成学业任务 ，现代社会科技与生活节奏持续加快 ，对学业 、就会陷入虚度光阴的自我苛责 。视作纾解压力的精神寄托。休息同样合理正当 。反观躺平 ，备考刷题 、是当下普遍存在的“意义焦虑”。把逃避现实当作生活常态 。填满了大学生的日常 。还要经过一番“意义审查” ，这套生活哲学更适配退休阶段 ，
人生不同阶段 ，为作业 、这也是在挣脱“成就绑定型自尊”的桎梏 ，周末外出游玩 、也是我们成长的必修课。单纯放空 、整理读书笔记 ，给自己留足喘息的空间 。不少大学生平日里认真听课 、让生活保留呼吸感 。探索自我的关键成长期 。消解不必要的精神内耗，生活责任消极回避，二者需要清晰界限 ，才敢坦然享受。