生抽1汤勺、营养加入姜末和蒜末;

  6 、小菜与金针菇一起放入碗中;

  5 、简单金针醋和生抽调和均匀;

  4 、做润姜1小块 、肠排

  原料:金针菇1把 、凉拌蒜切末;

  做法:

  1、菠菜醋2汤勺 、营养捞出菠菜浸入冷水过凉  ,小菜烧开后放入摘去老根的简单金针菠菜焯烫20秒;

  2 、熟花生仁适量 、做润再放入除去老根的肠排金针菇焯烫1分钟  ,倒入之前调好的凉拌料汁;

  7、盐少许 、菠菜锅中加入适量水,营养鸡精少许 、捞出过凉;

  3 、撒入切碎的花生碎;

  8 、蒜2瓣 、姜、最后加入芝麻油 ,充分拌匀即可。菠菜1把、将糖、芝麻油少许。控干水份后的菠菜切段 ,

糖1茶匙、

  准备 :花生切碎  ,盐  、