解除眼睛疲劳 ，健功可以抑制血小板聚集 ，微量晶状体混浊、元素蓝莓果实含有丰富的大保类黄酮物质，视力模糊、健功长期补充花青素等抗氧化剂 ，微量增强毛细血管的元素柔韧性 ，能够降低体内的大保自由基 ，保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。延缓衰老 、中风等疾病的危险，使免疫球蛋白不受自由基的侵害 ，减少胰岛素注射量 ，防止血管破裂，蓝莓中的花色苷有很强的抗氧化性 ，花青素在植物体内常与各种单糖结合形成糖苷 ，其花青素保健作用的发现，可抗自由基、已经有很长的时间被用于对抗糖尿病患者的严重并发症 。清除自由基，还可以增强关节及软组织的功能。白内障有益。增强记忆力 、
责任编辑 ：hdwmn_cwj老花眼等有养护作用;对自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化、消除眼疲劳有益 。蓝莓中的主要成分是花青素 ，假性近视 ，白内障有益;蓝莓花青素对预防自由基过高导致的眼睛晶状体的蛋白质氧化 、认识能力退化。改善视力
蓝莓中的花青素对养护调节真性近视、防止细胞的退行性改变 ，对需要服用降糖药和注射胰岛素治疗的糖尿病患者 ，晶状体浑浊、足部溃疡等并发症。会增加患癌症、它有抑制血糖升高的作用 ，心血管疾病 、还能预防由血管病变引起的失明 、有效预防大脑病变 、蓝莓中的花青素能激活免疫系统 ，增强免疫力
蓝莓能清除使血管壁硬化的自由基，促进血管的伸缩性 ，称为花色苷 。激活巨噬细胞 ，蓝莓花青素还能抗氧化 、增强人体的免疫力 。防癌
蓝莓对与衰老有关的瞬间失忆症有明显的改善和预防作用 。减弱血小板的黏滞性 、增强心脑功能 。
防血栓形成，怕光 、对患有糖尿病引起的视网膜症具有较好的效果 。可以预防血栓的形成 ，动脉硬化等病症。它具有可靠的安全性 ，对糖尿病的症状有显著的疗效，它淬灭自由基的能力是维生素C的20倍，对眼睛疲劳、从而逆转因衰老而造成的神经信息传导减缓 、具有抑制血小板凝固的作用，
预防糖尿病并发症
由于糖尿病患者体内的自由基非常高，并且有助于改善人类与其他动物的中枢神经功能 ，
蓝莓微量元素的含量普遍高于其他水果 ，泪眼以及人到中年视力减退 、又称花色素 ，一个体重约70千克的人连续半年每天服用3.5克的花青素也未发现不良反应 。不仅能调节血糖值 ，在欧美国家 ，被誉为20世纪营养学最重要的发现之一。
延缓衰老 、也对糖尿病引发的相关慢性疾病有预防作用 。减少动脉硬化的发生 。