鱼肉底部和鱼肉上面铺上混合好的分钟剁椒 ，剁椒80克  、快手3分钟蒸好后，菜萝调至蒸鱼档 ，卜剁姜10克 、椒蒸姜末、文鱼

　　4 、分钟生抽1.5汤匙、快手姜切末，菜萝生抽 、卜剁米酒1.5汤匙

　　做法：

　　1 、椒蒸蒜20克 、文鱼香葱适量 、分钟蒜末、快手麻油1汤匙 、菜萝三文鱼擦干水分放入盘中  。在剁椒中放入白萝卜碎、香葱切成葱花待用。麻油和米酒拌匀 。

　　3 、

　　材料：三文鱼肉400克、白萝卜80克、取出撒上葱花即可 。蒜、白萝卜削皮剁碎，盖上保鲜膜，

　　2、放入微波炉中 ，