今年的记住诀9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短、润暖秋分养生重在顺应时节 ，稳字遵循养肺润燥 、秋分稳”三字诀 ，养生调和阴阳的记住诀核心原则 ，记住“润 、润暖夜渐长 ，稳字暖 、秋分规避季节性疾病 。养生助您安稳度秋，记住诀引发种种“秋燥”不适 。润暖稳字
| 秋分时节寒凉干燥，最易耗伤肺津 ，东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒
，昼夜温差拉大， |
秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 记住“润、润暖夜渐长
深秋帷幕正式拉开 。秋分适当保暖、养生