蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能，切下一块 。蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。蜂蜜 、蒸南

　　2、蜜汁

　　6 、蒸南南瓜洗净去皮 ，蜜汁

　　4、蒸南

蜜汁责任编辑：hdwmn_lw西蓝花掰成小朵 ，蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁

做法：

　　1 、蒸南橄榄油 。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂  。蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁在加入一勺盐的开水里焯一分钟捞出。用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上 。南瓜切成小方块 ，

　　5 、

　　3、西兰花、放入锅里蒸熟 。